Blog Saiz Fisioterapia

Fortalecer el suelo pélvico: algunos ejercicios
Descubre ejercicios efectivos para fortalecer el suelo pélvico y mejorar tu bienestar. Aprende en nuestro blog de fisioterapia en Santander.

Buena postura corporal: su importancia en la salud
¿Por qué es importante mantener una buena postura corporal? En esta entrada reflexionamos al respecto y te damos datos útiles.

El Pilates: un complemento en la Fisioterapia
Descubre los efectos positivos del Pilates en tu salud. Hoy reflexionamos su influencia mediante la evidencia científica.

Mejores ejercicios para practicar en la playa
Desde yoga al amanecer hasta natación en el mar. Descubre los mejores ejercicios para realizar en la playa y potencia tu bienestar este verano.

Cómo aliviar el dolor de espalda
Descubre métodos efectivos para aliviar el dolor de espalda. Aprende sobre terapias manuales, ejercicios y consejos prácticos para encontrar el alivio.

Tendinitis: estrategias de prevención y tratamiento
La tendinitis, o inflamación de un tendón, es una dolencia común derivada de movimientos repetitivos. Conoce su prevención y tratamiento.